الاخبار
الصحة
تجنباً للحيرة.. تعرف على معدل السكر الطبيعي حسب…
يمثل الجلوكوز المشتق من الأطعمة ومخازن الجسم المصدر الرئيسي الذي مد الجسم بالطاقة وتتميز بعض الحالات الصحية، وعلى الأخص مرض السكري بمستويات مرتفعة من الجلوكوز…
صحةتموز 23, 2019
8 عادات تمارسها يوميا تدمر جهازك المناعي.. ابتعد…
يعد الجهاز المناعيّ خط الدفاع الأول الذي يساعد في الحفاظ على أجسامنا وتقويتها، فهو يقوم بمحاربة مسبّبات المرض التي قد تصيبنا في أي وقت من…
صحةتموز 23, 2019
6 فوائد مثبتة علمياً لتناول السمك
يجب تناول السمك على الأقل مرتين في الأسبوع، لما يحمله من فوائد غذائية صحية. السمك مليء بالمغذيات التي يحتاجها الجسم كالبروتينات والفيتامين د والأوميغا 3…
صحةتموز 21, 2019
هذه الفيتامينات والمعادن تساعد على بناء العضلات
البروتين ليس العنصر الغذائي الوحيد الذي يساعد على بناء العضلات في الجسم. هناك مجموعة من الفيتامينات والمعادن تساهم في بناء العضلات أيضاً، ويجب الحصول عليها…
صحةتموز 21, 2019
لایف ستایل
4 نصائح للتعامل مع وظيفة لا تحبها
في أحيان كثيرة تضعنا الظروف في مواقف صعبة، تتعلق بالعمل في وظيفة نكرهها، وهو ما يضعنا تحت ضغوط تدفعنا لعدم…
لایف ستایلتموز 23, 2019
الحشرات والفراشات تزيّن قطع مجموعة المجوهرات الرّاقية من…
لا شكّ أنّ مجموعة "Return to Tiffany"، المستوحاة من قلادة العلامة التجاريّة الأمريكيّة الشّهيرة، أصبحت من توقيع "تيفاني إند كو…
لایف ستایلتموز 23, 2019
الأمور التي يحتاج الأطفال لتعلمها لعيش حياة سعيدة…
يكون الدماغ خلال مرحلة الطفولة أشبه بإسفنجة للمعلومات، لذلك ينبغي على الآباء استغلال هذه الفترة لغرس المهارات اللازمة في الطفل،…
لایف ستایلتموز 21, 2019
امرأة تُحوّل منزلها إلى مكانٍ خيالي باللون الوردي…
خضع منزل من 6 غرف نومٍ لتحولٍ ورديٍ لا يصدق على مدى العقد الماضي، على الرغم من أنه ليس منزلاً…
لایف ستایلتموز 20, 2019
فیدیو
11°C
أربیل
Showers
Humidity: 95%
Wind: 16.09 km/h
11°C
بغداد
Partly Cloudy
Humidity: 95%
Wind: 11.27 km/h
